كتاب الهيلثي

نبذة من الكتاب : الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك. الكتاب ده مش عن الأكل الصحي لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح، لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه ازاي يكون نافع وفي صالحك. كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية. كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه.
نورهان قنديل - دكتور/ نورهان قنديل هي خبيرة صحة ذات قدر من العلم والإحترام، فهي حاصلة على درجة الماجستير من مدرسة باريس لإدارة الأعمال (ESLSCA)، وأخصائية تغذية معتمدة و مُدربة تمارين ركوب الدراجات. كما أنها رائدة أعمال إلكترونية وتُدير عملها الخاص فيما يتعلق بعلامتها التجارية Dr. Baby (الماتشا)، والذي أسسته في عام 2020. ❰ لها مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ الهيلثي ❝ الناشرين : ❞ دار دون للنشر والتوزيع ❝ ❱
من التغذية والصحة العامة الدايت واللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.